I höst återkommer träningen på lördagar kl 10-12 nere vid klubbhuset för nybörjar- och fortsättningsgrupperna! Juluppehåll 23 dec till 8 jan 2011.

 Träningen kommer att bestå i crosstrainer, paddelmaskin, roddmaskin, cirkelträning, och enklare styrketräning (band) nere i klubbhuset. Det är alltså inomhuskläder/skor som gäller och ta gärna med en extra (mindre) handduk för att torka av maskinerna och handtag efter dig, och glöm inte heller vattenflaskan! Fokuset är på paddelmaskinerna och teknik men tanken är att vi andra inte ska bara se på när andra paddlar utan röra på sig vi också! Alla som kommer ner ska få "paddla" och hålla tekniken vid liv.

Ansvariga för inomhusträningen för den här gruppen är Matte och Pez, och vi önskar alla "våra" ungdomar varmt välkomna!