ConnyEdholm på besök lördagen den 10/9!

På lördag den 10/9 fick ungdomsgruppen besök av två erfarna tränare, Conny Edholm och Peter ”Pez” Sandell.

Temat för träningen var att paddla effektivare genom att använda alla muskler i kroppen.

Efter en genomgång av målet med träningen gjorde Conny en kontroll av sittställning innan vi paddlade iväg till Fyrisåns lugna vatten.

Väl framme i ån testade vi att paddla på olika sätt och med olika grepp om paddel för att utmana hur mycket mer kraft vi frigör genom att rotera bålen och röra benen. Som avslutning testade vi av hur långt vi kunde komma på 10 paddeltag, vilket är betydligt lurigare än det låter, då man vill få ut så mycket kraft som möjligt utan att förlora balansen…

Fantastiskt roligt med besök av två så duktiga paddlare. Vi fick både ny kunskap och massor av inspiration.

Bilder kommer inom kort!